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11 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74 kg
4 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
10 Mai 2023
This week has been de loading from the gym but has been walking everyday so much energy now with the slight increase in calories but I will taper off carbs so not cause any spill over after 3 days of high carbs.
Cheers!!!
(2 Kommentare)
10 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,2 kg
3,8 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
09 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74 kg
4 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
08 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,6 kg
3,4 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 16,8 kg pro Woche
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