Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
elntien
Notizen
elntien's Notizen
elntien's Profil
|
Gewichtsverlauf
71 bis 75 von 424
Seite:
Vorheriges
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Weiter
08 September 2018
Bananen chocolade cake, op basis van amandel- en quinoameel. Een aangename variatie!
(5 Kommentare)
06 September 2018
Net heerlijk 1,5 uur gelopen, nu lekker in bed netflixen 😁🍉 tijd voor mij! ☺️
(12 Kommentare)
03 September 2018
Na de vakantie
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,3 kg
20,2 kg
0 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
02 September 2018
Zo.. weer thuis na een heerlijke vakantie! Qua eten wel goed gegaan, lekker mijn Griekse yoghurt, bananencakes enz. Merkte wel weer echt het verschil in voedingsmiddelen.
Omdat we maar 1 grote pan tegelijk op t fornuisje konden gebruiken, iets vaker gekozen voor makkelijke 1 pans maaltijden. Bv bami ofzo. Lekker hoor en met veel groente alleen had ik dan echt weer ontzettende honger s avonds (wat ik normaal thuis nooit heb) dus de drang om te snaaien werd dan wel groter. Of als we een keer met z’n allen broodjes aten s middags, bleef ik de hele middag eten. Terwijl de bananencake net zoveel kcal bevat bv.
Dus voor mij maar weer de bevestiging, niet de hoeveelheid kcal maar de soort kcal zijn (voor mij) wel degelijk van belang. Geen middag dipje, minder honger waardoor ik dus minder eet. Conclusie: ben zeer blij dat ik mijn eetpatroon zo heb weten te veranderen dat het niet meer fijn voelt om er vanaf te wijken.
Morgen maar eens kijken of/wat de schade is☺️
(2 Kommentare)
25 August 2018
Ontbijt op bed in de caravan☔️ heerlijk kneuterig met z’n 5-en in bed met de geur van de bananencake uit het oventje.. 😍
(1 Kommentar)
elntien's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen