Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
filiep.inna26
Notizen
filiep.inna26's Notizen
filiep.inna26's Profil
|
Gewichtsverlauf
71 bis 75 von 86
Seite:
Vorheriges
...
11
12
13
14
15
16
17
18
Weiter
15 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,8 kg
1,4 kg
1,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,4 kg pro Woche
14 September 2020
И снова всем привет. Я о том же наболевшем, о привесах🙈Значит вот какую тенденцию я заметила.
1.Когда я питалась на 1500ккал +/-, соотношение бжу было примерно 20/30/50, также +/-, то есть белков у меня выходило где-то 35-60г.,как когда, жиров 40-70, как когда, углей-140-185г.,и вес уходил.
2.Перешла на соотношение бжу 35/35/30, белков 66-110г, жиров 66-70г, углей 90-120г. Вес за 4 дня +2кг.
Кто может мне объяснить что к черту происходит?😳🤔😡 Я себе уже мозг взломала 😤
(2 Kommentare)
14 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67 kg
1,2 kg
2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
13 September 2020
Всем привет. Послушала гуру fs, подняла до 1500ккал. Решила по чуть-чуть. Придерживаюсь бжу 1г жиров на 1кг веса-66г, не больше. 1.5 г белка на 1кг веса-выходит +/- 100-110г белка, и остальное углеводы-120-140г
На весах сегодня снова привес, +1кг.
Мне страшно уже. Перечитала миллион постов на fs, у всех отвесы, и я не понимаю что это происходит😫
(14 Kommentare)
12 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,4 kg
1,8 kg
1,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
filiep.inna26's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen