Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
tavoitteena -20 kg
Notizen
tavoitteena -20 kg's Notizen
tavoitteena -20 kg's Profil
|
Gewichtsverlauf
71 bis 75 von 163
Seite:
Vorheriges
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
Weiter
07 Januar 2024
Kommentar hinzufügen
06 Januar 2024
Itsellä ei toimi kalorien laskenta, joten tein askeltavan ohjelman, joka toimii minulle.
1. Syyskuussa 2023 jätin alkoholin pois ja minusta tuli vapaaehtoinen soberisti
2. Lokakuussa 2023 ruokailun aikaikkuna klo 8-18, joten en syö enää klo 18 jälkeen
3. Marraskuussa laskin liikunnan tasoa alas ja aloin keskittymään palautumiseen
4. Tammikuussa 2024 jätin sokerit pois
Paino lähtee, mutta hitaasti. Toisaalta mihin tässä on kiire😄🙌
Kommentar hinzufügen
05 Januar 2024
Naaams 😀
Kommentar hinzufügen
05 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,7 kg
4,9 kg
17,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
30 Dezember 2023
Onneksi muistin vanhan reseptin punajuurisalaatista😃🙌
(3 Kommentare)
tavoitteena -20 kg's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen