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ElisSitiSolikhah
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23 November 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
48 kg
1 kg
4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
23 November 2018
selamat sarapan nasi ketan + bubuk kedelai manis + kelapa muda
sooo yummyy
(3 Kommentare)
22 November 2018
maaf mau tanya dong disini ada yang BBnya yang udah ideal tetapi makannya gak clean food banget tapi tetap defisit kalori ,(?) masih makan kue2 manis,KFC, nasi putih dsb tapi di imbangi olahraga dan cuma 1 pcs/porsi doang
(12 Kommentare)
19 November 2018
kalian lebih suka mana FS atau Myfitnesspal (?)
(8 Kommentare)
19 November 2018
1 cangkir berapa kalori ya? teman2 ada yang tau?
(2 Kommentare)
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