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Lulu4lolo
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20 Mai 2013
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,1 kg
3,6 kg
13,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
13 Mai 2013
PMS and cravings aaaaggggghhhhhh
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10 Mai 2013
High on the carbs again aaggggghhhhh...... working out of town has it toll, total calories consumed for the day not too bad as im aiming for 1500 a day
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08 Mai 2013
I watched my calories closely for 7 days aiming for 1500 a day and less, only one day i went overboard with 300calories. I lost 0.7kg in 7 day. I will continue and see what will happen in the next 7 days, for now Im happy with the drop in the scale, hoping to see clothes coming loose in the future hahaha. My BMR is 2012 Calories so Im doing 500 deficit with food as i have not been to the gym lately
(4 Kommentare)
08 Mai 2013
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81 kg
3,7 kg
13 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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