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06 Juli 2023
В среднем хожу 7000 шагов в день, утром выхожу на остановку раньше, чтоб пройтись, вечером пешие прогулки с ребенком. Чем больше активность в течении дня, тем меньше хочется есть. В основном пью Воду.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
116,8 kg
6,7 kg
16,8 kg
Recht gut
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
05 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
117,6 kg
5,9 kg
17,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
18 Juni 2023
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17 Juni 2023
(1 Kommentar)
16 Juni 2023
стараюсь больше ходить, выхожу на одну остановку раньше
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
118,4 kg
5,1 kg
18,4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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