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13 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,2 kg
0 kg
21,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
09 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,1 kg
20,9 kg
0,1 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
22 Juli 2018
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65,1 kg
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
18 Juli 2018
Consulta hoy prepare una tortilla de avena pero desconozco cuantas calorías aporta la preparación fue la siguiente: 1 taza de avena dos huevos enteros (mañana los haré solo con las claras) unas gotas de servía y nada más!!!! Quedó riquísima pero en quiero ir incorporándole frutas como plátano o manzana! Que opinan estará bien? Mi objetivo es seguir adelgazando y reemplazar el bendito pan!
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Still to go:
Diät befolgt:
66,3 kg
19,7 kg
1,3 kg
Recht gut
(16 Kommentare)
Verlust von 0,1 kg pro Woche
07 Juli 2018
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