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13 April 2020
33,9% bf.
I realised I did less dedicated exercise than the previous week. I'm also getting fitter so need to adjust my activities to get similar calorie burn and heart rate results.
Started feeling my right Achilles so took it a bit slower.
Really enjoying the stretches/yoga as part of my wake-up routine.
Trusting process and being a bit stricter this week on my intake.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
110,9 kg
6,7 kg
16,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
13 April 2020
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12 April 2020
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12 April 2020
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11 April 2020
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