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19 März 2019
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07 März 2019
Завтрак: хлеб бездрожжевой, рикотта, сёмга и 300 грамм овощей. Малокалорийный, но очень сытный
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04 März 2019
Завтрак на 395 ккал
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04 März 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
56 kg
0 kg
4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
25 Februar 2019
Ужин: мясо кролика и овощи на гриле
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