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04 April 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97,6 kg
6,4 kg
27,6 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
03 April 2024
zak chips in mn uppie leeggegeten en niet gaan dansen ivm snipverkouden en zere keel. benieuwd wat morgen mijn gewicht gaat worden. (vreetbui is meestal pas na 1 dag zichtbaar is mij opgevallen)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,1 kg
5,9 kg
28,1 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
02 April 2024
paasweekend overleeft. 1 nachtje naar hotelletje geweest. en tja die 15euro ontbijt? hebben ze bij mij dikke winst gemaakt. later op t oldtimer festival noord holland wel een patatje gegeten. s avonds een stukje biefstuk met spruitjes/wortelen en rosti rondjes.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,5 kg
5,5 kg
28,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
31 März 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,3 kg
5,7 kg
28,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
30 März 2024
niet alleen eten, ook bewegen is belangrijk. en mn favoriet, goed slapen. ook al is t elektrisch, toch zo n 90 minuutjes in de nattigheid doorgetrapt. steeds tegen die weerstand van 25km aan. zoek eens op ntr focus en ultra processed voedsel. wat is jullie gedachten hierover?
Gewicht:
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Diät befolgt:
98 kg
6 kg
28 kg
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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