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09 Januar 2021
Check 20
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,9 kg
11,7 kg
13,9 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
06 Januar 2021
Cous cous con verdure e mais!
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02 Januar 2021
Check 19 - Dopo circa 20 giorni senza dieta e senza bilancia si ricomincia da qui.
Ho capito di sapermi contenere abbastanza bene e che tutti i sacrifici fatti hanno compensato gli sgarri (anche se pochi) di questo periodo!
Poteva andare peggio! 🤣
Pesata di stamattina a digiuno.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85,1 kg
10,5 kg
15,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
12 Dezember 2020
CHECK 18
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,8 kg
11,8 kg
13,8 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
05 Dezember 2020
CHECK 17
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,8 kg
11,8 kg
13,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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