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Мил Ди
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30 August 2022
HELP! Почему на посчитаном дефиците, я прибавляю в весе, а не скидываю? Рост 176, вес 76, возраст 27, ккал 1600-1700. Подсчитываю все приемы пищи, есть кухоные весы. Прям грустно😔 Что делать? На сколько питаться, чтобы худеть?
(53 Kommentare)
28 August 2022
😔 Как запарили эти качели
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,8 kg
2,3 kg
10,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
26 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,1 kg
3 kg
10,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
23 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,4 kg
2,7 kg
10,4 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
22 August 2022
Блин! Переела на ночь глядя 😭 Яркие специи + голод = обжорство
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