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다이어트로멘틱성공적
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18 April 2019
연어넣구오차즈케
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17 April 2019
엊그제도시락
(2 Kommentare)
17 April 2019
운동을꾸준히해서그런가체중은 빨리안줄지만허리가많이들어갔다
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,6 kg
1,3 kg
3,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
09 April 2019
오늘먹을것
백숙(다리1)
야채
허머스
명란아보카도덮밥
(계란2+곤약밥60+두부60+들기름+아보카도1/2)
프로틴1스쿱
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04 April 2019
점심저녁 도시락
토계볶에
명란아보카도연어덮밥
아침은 요거트에 샐러리파프리카양배추
운동 끝나고 프로틴
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