BeZCoM's Notizen

BeZCoM's Profil | Gewichtsverlauf

11 bis 15 von 18

Seite: Vorheriges 1 2 3 4 Weiter

22 Februar 2020

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
130,3 kg	13,7 kg	40,3 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Zunahme von 0,0 kg pro Woche

13 Mai 2019

Правильное Питание(Нет), Активный труд на даче, горячая банька и хорошее пиво с минтаем горячего копчения своими руками без соли с петрушечкой) и 1,4кг. за 2 дня как не бывало) Отличное настроение на весь день обеспечено!)✌😏

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
128,9 kg	15,1 kg	38,9 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Verlust von 4,9 kg pro Woche

11 Mai 2019

потеря 800гр. тоже результат, хотя в сравни с первой неделей, очень плохой результат.. однако, я более чем на 100пудов уверен что это из-за отсутствия физической нагрузки, т.к. я после гор заболел бронхитом и всю неделю не то что тренироваться, дышать было больно. благо пошел на поправку и в скором времени эксгумация над собственным телом возобновится))

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
130,3 kg	13,7 kg	40,3 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Verlust von 3,2 kg pro Woche

07 Mai 2019

В минувшие выходные было принято решение отправиться в горы. Так как я сибиряк, то проблем с выбором места не возникло. Решено было отправиться на Мунку-Сардык, самая высокая точка Саян. Однако погода подложила нам снежную какафку и рисковать на летней резине преодолевать 390км. было бы опрометчиво. Поэтому оперативно стали кидать жребий, фигурально, кое как сошлись на мнении в пользу курортного парка Аршана и его высоты "Пик Любви" 2124м.над ур.моря с набором высоты в 1219м. Поход был немного абсурдным, тем самым и веселым. В чем заключалось "веселье": приехали мы в Аршан только в 5 вечера и сразу же выдвинулись в гору, с расчетом подъема за 3 часа и спуска за 1ч. Разумеется молодые и амбициозные были застигнуты опустившейся темнотой, т.к. подъем занял 4 часа и спуск 3(можно было быстрее, но не в кромешной тьме). Мне же повезло меньше, тучный дядька полз в гору почти на коленях и отстал от группы на целый час. Поэтому дойдя до отметки 75% уже было понятно, что покорить вершину не судьба, по крайней мере не сегодня. Изрядно замерзнув и устав я был удивлен открывшемуся второму дыханию для спуска, который занял всего полтора часа, не то что у группы 3. Скорее всего фактором послужило что стартовал я на 25% меньше и пол дороги шел по сумеркам, что очень мне помогло. Вернувшись на базу и напившись горячего кофе принялся ждать оставшихся на горе орлов. Ночевать не стали, да и силы еще оставались на дорогу домой, поэтому вернулись мы в 6 утра)) Сказать что первый день я был расстроен, ничего не сказать. Замахнулся на Мунку-Сардык, а проиграл горе в половину слабее. Но уже потом ненависть к себе переросла в мотивацию и рьяное желание вернуться и надрать зад этим камням и корням и доказать что я не просто мешок с жиром и костями)

(25 Kommentare)

07 Mai 2019

Gewicht:	Bisher verloren:	Still to go:	Diät befolgt:
132,1 kg	11,9 kg	42,1 kg	Recht gut

Kommentar hinzufügen Zunahme von 3,5 kg pro Woche

BeZCoM's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen