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08 November 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,5 kg
6,5 kg
6,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
01 November 2020
sudah 6 minggu OCD + Defisit Kalori + olahraga, 3 mgu pertama turun 5 kg...setelah itu BB ga turun dan lingkar juga kayanya segitu2 aja...apa yang salah ya ?
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21 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68 kg
5 kg
8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
15 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,5 kg
4,5 kg
8,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
21 September 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73 kg
0 kg
13 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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