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Gustavo Souza
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02 Juli 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
98,7 kg
23,8 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
22 Juni 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
100 kg
22,5 kg
0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
29 April 2022
Contagem de calorias evitadas: além de usar o app para registrar calorias ingeridas essa semana fiz um teste de contar as calorias evitadas: tudo que me foi oferecido e eu optei por não comer. Achei interessantissimo o exercício: me motivou muito mais a ficar abaixo do limite. ontem evitei mais de 3 mil calorias, 2 mil delas só num evento que fui a noite. já fizeram esse teste?
(1 Kommentar)
05 Februar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
101 kg
21,5 kg
1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
30 Januar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
100,5 kg
22 kg
0,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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