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05 März 2024
Hiihtoloma viikko takana ja päätin, etten käy vaa'alla. Jumppaa vain 6h viikossa 25h sijaan. Erilainen ruokarytmi, yksi ravintola ateria, yksi Ketomo jäätelö ja kolmena iltana punaviiniä = +1,8kg. Tuttu arki tiputti eilisestä 700g ja nyt uudelleen "ruotuun"! Kesää kohti 🌞
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,1 kg
16,4 kg
8,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
24 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90 kg
17,5 kg
7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
23 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,1 kg
17,4 kg
7,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
22 Februar 2024
Hirvenjsuheliha-kukkakaali-parsakaali soselaatikko
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22 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,2 kg
17,3 kg
7,2 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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