Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Mike2022
Notizen
Mike2022's Notizen
Mike2022's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 20
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
Weiter
25 Januar 2021
3 veckor idag så jag är fortfarande. väldigt nöjd .
Slarvade mycket i veckan samt ingen motion pga av en sträckning . Firade även 4 veckor som rökfri i fredags & 1 månad idag .
Trodde jag skulle gå upp 5 kg när jag slutade röka , men det blev en närgången på ca 8 .💪🙏🦾
Ha det gött .
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,5 kg
8 kg
8,5 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 1,3 kg pro Woche
22 Januar 2021
Kommentar hinzufügen
18 Januar 2021
2 veckor i dag & det flyter på , mest förvånad att jag har klarat att gå 4.8 mil i rask takt (6.5 km/t i snitt) denna veckan.
Drygt 7 kg på två veckor är jag grymt nöjd med.
Nu kör jag på med en invägning i veckan .
Grym app som har hjälpt mig att hålla fokus på rätt saker .
Men det bästa är alla råd ja har fått igenom att jag har läst väldigt mycket kommentarer från alla medlemmar.
Stort tack .❤️
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,8 kg
6,7 kg
9,8 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 1,5 kg pro Woche
12 Januar 2021
Tonfisk sallad 349 kal ,funkar på en tisdag
Kommentar hinzufügen
11 Januar 2021
Ny våg , den förra vägde ca 1,5 kilo för mycket
Då va första veckan avslutad, är grymt nöjd hittills. ( ca 5 kg ner ) Då jag även slutade röka efter drygt 30 års rökning (ca 25 om dagen) den 27/12 .
Har aldrig motionerat heller , så nu är det bara pannben som gäller 😂😂
Har klarat att gå i rask takt 0,7 mil 3 gånger på en timma drygt varje gång.
Gick upp ca 12 kg på 4 månader under hösten pga att jag blev utan jobb .
Nu ska jag försöka plana ut & ta ett kg i veckan.
Ha det bäst alla som kämpar.❤️...
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,3 kg
5,2 kg
11,3 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 16,1 kg pro Woche
Mike2022's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen