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OlgaG@Enduro
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OlgaG@Enduro's Notizen

 
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01 Juli 2022

Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
84,4 kg 1,6 kg 8,4 kg Recht gut
   (1 Kommentar) Verlust von 0,6 kg pro Woche

01 Juli 2022

12 Juni 2022

Hallo ihr lieben . Kurz zu mir ich bin die Olga ,fast 40 alt ,verheiratet,2 Kinder . Bin voll Berufstätig. Ich Moment ist unser Haus halbe Baustelle . Zeit zu kochen habe ich nur am Wochenende. . Ich versuche natürlich alles dran zu setzen das ich frisch koche aber ich bin jeden tag so KO nach der Arbeit das meist nur was schnelles gibt . Mein Problem sind Süßigkeiten . Wenn ich sie esse dann gucke ich in den Spiegel und hasse mich ... Ich hasse mein Körper ... Eigentlich gibt es kaum was das ich an mir liebe .. Dann esse ich noch mehr aus Frust. Ich bin in einem Teufelskreis gefangen !!! Wir komme ich da raus ?! 😓 ich weiß das ich es muss aber es macht einfach nicht klick .... Ich esse und esse ... Manchmal auch heimlich ! Ich glaube man bezeichnet es als emotional Esser ...

Vielleicht geht es ein oder anderen genau so .

Ich weiß nicht wie ich damit aufhören kann . dastehen will ich versuchen alles einzutragen was ich esse damit ich es vor Augen habe wie viel ich überhaupt zu mir nehme . Meinem Mann brauche ich das nicht erzählen weil er sagt dann ..fange doch einfach an mit Sport oder .. höre doch auf zu essen !!!!

LG Olga ..
Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
86 kg 0 kg 10 kg Recht gut
   (3 Kommentare) konstantes Gewicht

12 Mai 2022

Gewicht: Bisher verloren: Still to go: Diät befolgt:
86 kg 0 kg 10 kg Nicht zutreffend


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