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Priscilarumo57kg
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13 November 2023
Nova meta para Dezembro/2023
agora com Jejum intermitente
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70 kg
7,8 kg
4 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
13 November 2023
Um pouco menos de carboidrado, treino 3 vezes por semana
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11 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,3 kg
7,5 kg
4,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
03 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,7 kg
7,1 kg
4,7 kg
Recht gut
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
02 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,4 kg
6,4 kg
5,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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