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10 August 2022
Сегодня наконец-то увидела на весах другую первую цифру💪🏻💪🏻💪🏻 Маленькая победа 🫣 за 1,5 недели ушло 3,3кг🥰
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
79,4 kg
7,6 kg
14,4 kg
Recht gut
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
09 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,1 kg
6,9 kg
15,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
08 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,2 kg
6,8 kg
15,2 kg
Recht gut
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
07 August 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
80,9 kg
6,1 kg
15,9 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
06 August 2022
Ну что, я вернулась в том же весе, что и год назад, но на этот раз с четкой целью - 65 кг к новому году. Уже неделю слежу за питанием, решила ввести спорт 3 раза в неделю вместо двух + велосипед по возможности.
А сегодня день замеров! Посмотрим, как мои отёки при КД влияют на тело
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