Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
ceyhanaylin951
Notizen
ceyhanaylin951's Notizen
ceyhanaylin951's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 38
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
31 Mai 2020
Aralıklı oruç diyeti hakkında bilgisi olanlar beni de bilgilendirebilir mi arkadaşlar ? Uygulayan var mı aranızda acaba ?
Kommentar hinzufügen
31 Mai 2020
(2 Kommentare)
30 Mai 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65 kg
7,5 kg
15 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 4,2 kg pro Woche
29 Mai 2020
Arkadaşlar bugün diyetimin 2. Günü 67 kiloyum ve hedefim en az -10 kg verebilmek
Fakat ne yiyip içeceğimi bilemiyorum öğünlerimi nasıl ayarlayacağım yardımcı olur musunuz ?
Az yiyorum ekmeği kestim 2 öğün besleniyorum kahvaltı da 2 haşlanmış yumurta ya da yulaf lapası akşam da tek porsiyon da ana yemek bu şekilde ilerliyorum ama bu kez de kilo kaybım yalnızca kastan olursa diye endişem var
Aralar da çok acıkırsam badem kuru kayısı atıştırıyorum az miktar da
(11 Kommentare)
29 Mai 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,6 kg
6,9 kg
15,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 6,7 kg pro Woche
ceyhanaylin951's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen