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11 bis 15 von 21
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17 September 2022
cemilan after WO, bye beng beng
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17 September 2022
slow but sure , biasakan makan sayuran lagi
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16 September 2022
kurang lebih 300an kalori
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16 September 2022
Mulai coba diet lagi hari ini, seminggu kemarin agak ngaco, jadi naik 1kg haha
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15 September 2022
naik karena udah ngga olahraga, masih tetep defcal
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,5 kg
0 kg
13,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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