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doctor_meshcheryakova
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02 August 2023
Как меняется отношение к еде, когда начинаешь задумываться о том, что ты ешь, когда начинаешь оценить сколько ты ешь.
Теперь нужно заставить себя качать пресс, т.к. хочу подтянутый животик и ощущение лёгкости.
Всё получится, верю в себя 💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,8 kg
2,9 kg
6,8 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
31 Juli 2023
В заботах, делах, празниках, забываешь про себя, про заботу о себе, заедаешь эмоции...
Хватит!
Всё опять сначала!
Поехали 🚜
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,5 kg
2,2 kg
7,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
27 Mai 2023
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
61,2 kg
5,5 kg
4,2 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
24 Mai 2023
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
62,4 kg
4,3 kg
5,4 kg
Recht gut
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
23 Mai 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,3 kg
3,4 kg
6,3 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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