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Gewichtsverlauf
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05 Januar 2016
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,5 kg
0 kg
15,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
07 Mai 2015
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,2 kg
2,7 kg
12,2 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
05 Mai 2015
Gentem nem tenho postado pq a vida tá corrida.
mudança no horário de trabalho, e uma gripe chata no meu pé.
tô dando crédito à gripe por esse meu emagrecimento, falta de apetite e tudo mais!!
mas bola pra frente, ficar boa pra poder voltar à atividade física!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,9 kg
2,0 kg
12,9 kg
Schlecht
(1 Kommentar)
Verlust von 0,5 kg pro Woche
15 April 2015
uhuuu depois de outro fim de semana jaca pensei até que tinha engordado. não foi um progresso, mas pelo menos tô de volta ao peso inicial.
esse fim de semana tem mais jaca combinada, acho q só depois do feriado entro 100% no eixo
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,3 kg
0,6 kg
14,3 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 0,6 kg pro Woche
13 April 2015
Final de semana sem regras foi punk.
48 horas fora de casa, feijoada, caipirinha, bolo, enfim.. sabia que isso ia acontecer, tentei ao máximo ficar nos frios, viver de presunto e queijo, mas o álcool me ferrou.
amanhã tem pesagem, e o preço a pagar pela sapequice do fim de semana,
mas apesar disso tudo estou tendo feedback positivo, as roupas já servem bem melhor e hoje repeti o fit test com melhora em todos os meus exercícios.
(1 Kommentar)
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