Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
falsnoi
Notizen
falsnoi's Notizen
falsnoi's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 24
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
Weiter
02 Januar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
47,6 kg
2,4 kg
3,1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,1 kg pro Woche
31 Dezember 2018
widzę sporo postów o waszych niesamowitych przemianach i trochę dziwnie mi z tym, jak mało zmieniłam się ja
pierwsze zdjęcie jest sprzed trzech lat, kiedy ważyłam prawie 63 kg i czułam się paskudnie
następne pochodzi sprzed roku, kiedy moja waga wahała się między 51-52 kg, a ja czułam się już lepiej, ale nadal miałam sporo za dużo tkanki tłuszczowej
ostatnie jest z dzisiaj, kiedy ważę około 48 kg, ale spora część tej wagi to już nie tłuszcz, a mięśnie
mam nadzieję, że w następnym roku będzie jeszcze lepiej i stracę resztkę fałdek tłuszczu, jakie mi zostały i jedyne co mi zostanie to utrzymanie stałej wagi oraz niezmiennej figury
życzę sukcesu i sobie, i Wam
(3 Kommentare)
31 Dezember 2018
plany żywieniowe na 2019:
przestać słodzić herbatę, zaczęłam to robić automatycznie przy każdym kubku i nie mogę się odzywaczaić
odstawić fast foody całkowicie lub jeść je rzadziej niż raz na miesiąc
jeść jeszcze więcej "czystych" warzyw i owoców gotować posiłki od podstaw na tyle, ile się da
zapisać się do dietetyka, żeby spróbować czegoś nowego
wejść w kolejny rok weganizmu z tak samo dobrymi wynikami badań oraz równie swietnym zdrowiem
Kommentar hinzufügen
31 Dezember 2018
cheat day
Kommentar hinzufügen
31 Dezember 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
47,9 kg
2,1 kg
3,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
falsnoi's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen