Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
hejsi4
Notizen
hejsi4's Notizen
hejsi4's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 17
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
Weiter
17 August 2022
Сніданок 🌅
Вівсянка на воді + нектарин🍑+лохина+мед🍯
В тарілці 208 ккал.
Kommentar hinzufügen
16 August 2022
Всім привіт )
Це мій перший запис тут )
Почала худнути з 3 серпня (займаюсь в залі з тренером 3 рази в тиждень + пп)
Я ніколи не була худою , тому в школі мене часто цькували через зайву вагу, обзивали свинею та коровою . Дитяча психіка сприймала це занадто близько до серця. 🙄
Я себе ненавиділа через своє тіло, завжди комплексувала. Навіть зараз в жару +30 я хочу натягнути на себе чорний балахон🫠
Хоча зараз я розумію , що тоді я досить не погано виглядала , було зайвих +- 5 кг.
3 роки тому почала жити з хлопцем . Відгодував мене так, що на вагах +30😔
Станом на 3 серпня 2022 моя вага становила 90,70 кг😰 соромно за себе 🥺
Тому я вирішила нарешті взяти себе в руки , і робити гарну себе ) а не відкладати це кожного разу на «понеділок»
Адже життя занадто коротке , щоб жити в тілі , яке тобі не подобається )
Тому летс гоу) вірю , що в мене все вийде ✊
(11 Kommentare)
16 August 2022
Була на тренуванні 🏋️♀️
1 година силових (сьогодні були руки) + 1 година на орбітреці
На вечерю Найклюбленіший салатик💚
(Листя салату🥬, помідор🍅, огірок🥒, кунжут)
В тарілці 167 ккал.
Kommentar hinzufügen
16 August 2022
Легкий обід перед тренуванням)
262 ккал
Kommentar hinzufügen
16 August 2022
145 г - 64 ккал
Kommentar hinzufügen
hejsi4's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen