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karla.j.vargas
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10 April 2021
Hoy tocó ceviche de pescado. Es un platillo fácil de hacer, ligero y balanceado. Las tostadas son de coliflor y al ceviche le agregué además pimienta, sal y un chirrido de vinagre de manzana
Quedó súper bueno!
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01 April 2021
Hoy me preparé un pastel súper rico y con los macros balanceados. En realidad las calabacitas y los espárragos los puedes cambiar por cualquier otra verdura y seguro quedará muy bien!
Al final lo acompañé con jocoque, totopos de coliflor y salsa macha
(2 Kommentare)
11 März 2021
No todo lo que hace bien sabe bien y hoy desayuné coles de bruselas ... no son para nada mis favoritas pero son una excelente fuente de fibra, vitamina A y C
Hice claras de huevo en una torta y acompañé con jocoque cero grasa y salsa verde!
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06 März 2021
Parece cheat meal pero no lo es, tan solo 773 calorías incluidas las 200 del vino!
He buscando productos sanos que me alimenten y me permitan comer delicioso llegando a mis calorías y macros diarios,
(12 Kommentare)
25 Februar 2021
Tacos de chiles jalapeños rellenos de camarón, jocoque y queso mozzarella!
Una buena opción de snack o almuerzo con menos de 400 calorías y cubriendo los tres macros.
Usé la air fryer y quedaron deliciosos en tan solo 6 minutos
(2 Kommentare)
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