Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
katyalisich
Notizen
katyalisich's Notizen
katyalisich's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 166
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
18 April 2023
Уже вошло в привычку делать яйца-пашет, а не жарить их. Во-первых, меньше калорий. Да и уксус дешевле масла)) И этот желток просто чудо!
В комплекте любимый соус на основе греческого йогурта и кальмаров чуть добавила со свежим шпинатом. Кайф.
(4 Kommentare)
17 April 2023
Это я не тесто на кулич замешиваю. А добавляю в свою овсинку с вишней протеин. Каша тёплая, чтобы протеин не сворачивался. Ну и вкусная, конечно!:)
Kommentar hinzufügen
17 April 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,3 kg
6,7 kg
2,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,5 kg pro Woche
15 April 2023
Спрашиваете про протеин - вот он! Первый русский протеин.
Заказываю на вайлдбериз (1200₽).
Мне нравится, что он практически без вкуса (чуть отдувает сухим молоком).Добавляю в кашу, смузи (кайф с бананом и какао) и греческий йогурт (основа для соуса)
Kommentar hinzufügen
15 April 2023
Как вам паста с помидорами с тонной соуса без мяса, но с 60 г белка?))))
Намешала соус с протеином! Греческий йогурт основа. Добавила копченую паприку, соевый соус и ващеееее.
(9 Kommentare)
katyalisich's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen