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laanadelrey93
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08 Juni 2019
creo que por fin veo resultados 65 kg bien hay la llevo sin miedo a los carbos .
(6 Kommentare)
11 Mai 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65 kg
2 kg
10 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
20 März 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62 kg
5 kg
7 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
04 Februar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,4 kg
7,6 kg
4,4 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
31 Januar 2019
necesito sus consejos amigos fitness . estoy en etapa de volumen y la nutriologa cambio mi dieta apenas voy en la segunda colacion y no se como le hare para comer todo lo que falta tengo casi 15 dias y no logro acostumbrarme a la nueva dieta como le hago para comer tanto pues segun la nutriologa y el entrenador del gimnasio al que voy es justo mis requerimientos diarios (2600) calorías 280 gr de carbos 110gr de proteina y 75 o 80gr de grasa) mi masa muscular es de 25 y mi grasa corporal 19
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59,4 kg
7,6 kg
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(2 Kommentare)
Verlust von 0,6 kg pro Woche
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