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manuelagrosse
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29 März 2018
Adieu la barre des 7 !! 🤣
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,8 kg
14,9 kg
19,8 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 0,5 kg pro Woche
27 März 2018
Coucou la FS family aujourd'hui j'ai besoin de vous ! Je suis inscrite à une salle de sport mais je n'y vais pas car j'ai honte (jusque la typique). Je fais du sport avec un groupe en extérieur c'est gratuit mais j'ai pas la sensation que ça ait un grand effet (pas très intensif). Alors voilà j'aimerais trouver le courage d'aller à ma salle mais je suis perdue au niveau des exercices de muscilation. Je veux pas rester collée à un vélo j'aimerai vraiment faire de la muscu mais je sais pas comment m'y prendre car la salle est toute petite et ce sont souvent les monsieurs qui investissent les machines... Avez vous une expérience une histoire ou des astuces à me conter? 😄 Merciiii
(74 Kommentare)
27 März 2018
Bouillon thaï
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26 März 2018
petit planning alimentaire pour éviter les excès, le gaspillage et la surconsommation !
(7 Kommentare)
23 März 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,2 kg
14,5 kg
20,2 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 4,2 kg pro Woche
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