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02 August 2022
Завтрак:
Гренки с плавленным сыром - 3 шт
Чай без сахара - 250 мл
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01 August 2022
Вот такой у меня ужин:
Рис - 200 г
Куриная грудка - 100 г
Огурец - 2 шт
Чай без сахара - 250 мл
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29 Juli 2022
Обед:
Борщ зелёный - 240г
Сметана 15% - 10 г
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29 Juli 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,9 kg
0,1 kg
19,9 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
28 Juli 2022
Ужин:
Оладьи с кабачков - 7 шт
Сметана 15% - 50 г
Сок мультифрукт - 410 мл
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