Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
nikitse011
Notizen
nikitse011's Notizen
nikitse011's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 18
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
Weiter
15 August 2019
Någon här som faktiskt kan vara personlig tränare utan att jobba med annat? Räcker lönen till?
Kommentar hinzufügen
13 August 2019
IDAG BLEV JAG OFFICIELLT AMBASSADÖR FÖR KLÄDMÄRKET ”BETTER BODIES”😭😍🙌🏽 Ifall ni är träningsintresserade:
Följ gärna min träninsginstagram! Ta gärna en titt!
@sandrafitchick heter jag där.
Där lägger jag ut allt om träning, fakta (då jag är väldigt inne i att bli pt och kostrådgivare så är det viktigt för mig att dela ut RIKTIGA faktan till mina följare), min viktnedgång, framsteg osv.
Skulle bli riktigt glad ifall jag fick lite stöd!
Massa kramar❤️❤️
Kommentar hinzufügen
12 August 2019
Uuuugh hatar att hetsäta sen börja om att på nytt. Ska verkligen verkligen förbättra mig
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,7 kg
0 kg
11,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,4 kg pro Woche
07 August 2019
Varit sjuk i 4 veckor så de visade väl sig på vågen igår
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67 kg
0 kg
12 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
05 August 2019
Börjar 100 dagars resan idag!
Mål: 57kg, 68cm midja, under 20% kroppsfett
1700 kalorier om dagen (= runt 1 kg viktnedgång i veckan)
Ska försöka göra av mig med 2500-2700 kalorier om dagen.
Hoppas på att nå mitt mål vid 100 dagar!😍🤘🏽 Ska även fokusera extra på min hetsätnings ”disorder” och försöka bli 3 mån fri😰
Kommentar hinzufügen
nikitse011's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen