Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
o.m.olga
Notizen
o.m.olga's Notizen
o.m.olga's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 231
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
01 Februar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,2 kg
2,3 kg
12,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 3,5 kg pro Woche
31 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82,7 kg
1,8 kg
12,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 3,5 kg pro Woche
30 Januar 2024
Вчера была калорийность дня 1753
Прошла 10 тыс шагов
Купила пачку чипсов, посчитала калори 750 это 1 пачка
Ужаснулась, столько калорий, как 2 обеда, а я раньше закидывала как баловство, вот я олень
В итоге пришлось из за чипсов пропустить обед
Продолжаю принимать метоморфин
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,2 kg
1,3 kg
13,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 2,8 kg pro Woche
29 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
83,6 kg
0,9 kg
13,7 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 3,5 kg pro Woche
28 Januar 2024
Ела много и плотно
Вывод нужна порция не менее 300 гр, чтобы налолго
Завтрак каша 400гр это 4 ст л
Бутерброд с яицом
Обед
Голень кур 100гр
Овощи туш 100 гр
Картофель 100гр
Потом жвачка
Ужин 200 гр творога
Йогурт 100 гр
Вкусно и сытнл
2 куска хлеба с творожным сыром сытно
Потом жвачка
Вечером пошла гулять свои 10 тыс шагов и купила в КБ мясные чипсы из курицы, прикольно и сытно
30 гр на 86 ккл
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
84,1 kg
0,4 kg
14,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 6,3 kg pro Woche
o.m.olga's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen