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suelisehn
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11 bis 15 von 18
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23 Januar 2017
hoje fui no medico fiz um checap meu colesterol esta alto e o ticri.selideo tambem esta em 300e pouco a troide tambem esta alterada vou tenque tomar remedio para abaixar o colesterol e tri.em 20 dias de low eu nao queria tomar mais remedios o que eu faco
(2 Kommentare)
21 Januar 2017
hoje cafe com olho de coco creme de leite e mantega muito cha e agua ji.um poco de dor de cabeca vou ver ate guando eu aguento vou me esforcar
(8 Kommentare)
21 Januar 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72 kg
2 kg
14 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
16 Januar 2017
hoje cafe da manha uma xic.de cafe com olho de couco um iugurte de kifer com morangui.almoc.3folhas de alface 2 rabanetes e um pedacinho de coxa de peru e uma fatia de melancia e muito suco de limao com gengibre
(1 Kommentar)
14 Januar 2017
hoje 13% de carb/ondem fiz meu primeiro pao Lowcarb de amendoim eu estava com muita vondade de comer um pao ficou muito bom hoje cafe com pao almoco bife com ovo frito e queijo mutsarela duas faTIAS SALADA DE PROCULIS UM IUGURTE DE KIFER COM MORANGUINHOS UM BOLO DE COPO ESTA SEMANA FORAM SO MEIO KILOS PERDIDOS MAIS AS MEDIDAS SAO MENOS QUE PARA MIM SAO OTIMOS ALGUMA DICA PARA MIM hA FACO CAMINHADA E ABTOMINAIS
(1 Kommentar)
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