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suhaylah57
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04 Juni 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
104,1 kg
27,0 kg
18,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
03 Mai 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
103,4 kg
27,7 kg
17,7 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 2,5 kg pro Woche
25 April 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
106,2 kg
24,9 kg
20,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
17 April 2019
My anxiety and depression is affecting my intermittent fasting and Keto. I am so disappointed with my self. I began Keto in September 2018 and weighted 289. I am down to 239. Last night I binged on pizza and salad. I'm not gaing but have stopped losing weight. Then I became even more depressed when I discovered I have been doing my intermittent fasting wrong since September. I was having bullet proof coffee every moring at 7 am and eating at 1 pm thinking I was doing a 16/ 8 fast. based on me eating for 8 hours and thinking I was fasting but I was actually breaking my fast. Totally bummed and depressed.
(14 Kommentare)
03 April 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108,0 kg
23,1 kg
22,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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