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sukawardani
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16 Mai 2019
aku mau turun 20kg dalam waktu setahun mungkin ga ya (?) aku menyusui juga sih tapi jarang bgt bisa Olga .. soalnya anak ga bisa tinggal 😅😭
(12 Kommentare)
14 Mai 2019
ga sempet olahraga badan udah duluan capek ngurus bayi plus ngurus rumah 😂 tiap 3 hari nimbang cuman turun 0,1 ya setidaknya turun tetap bersyukur... busui sanggup defkal itu aku rasa udah super 💪 semangati akuuu doong
(2 Kommentare)
14 Mai 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,2 kg
0 kg
20,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
13 Mai 2019
kenapa diriku mulai malas olahraga 😭 padahal makan banyak diatas Tdee dari kemarin 😭 tolong kembalikan semangat kuuuu😭
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13 Mai 2019
kemarin sempet menggila sarapan nasi goreng plus kerupuk, lunch ayam bakar Double nasi 😓 dinnernya eh roti O 😅 snacknya kopi kenangan 😂 2000 kal lebih banyak .. ambyaar 🤘 oke hari ini back to the track 💪 semoga semakin konsisten 🙏💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
70,3 kg
0 kg
20,3 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
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