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taufan perkasa
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12 August 2024
Makanan tetap makanan rumahan.. semangat teman2 :)
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12 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,6 kg
11,4 kg
8,6 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
12 August 2024
Rata2 kalori harian, kenyang taiap hari hehehe
Puasa, Kontrol Karbo, Prioritas protein.
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11 August 2024
Membakar bakwan 1pcs :D
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10 August 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,6 kg
11,4 kg
8,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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