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16 April 2024
Ne yapmam gerektiğini bilmiyorum 2 gündür bayramdan sonra kendimi toplayamadım ve çok yediğim için 2 gündür kac aydır yapmadığım şeyi yaptım kendimi kusturarak kilo vermek en başından beri bana saçma gelirdi fakat şu anda ise yaradığını görünce iyi gibi geldi başım ağrıyor ne yapmam gerekiyor bilmiyorum 82 kiloyken 69 olsam yeter dedim 69 kiloyken 59 u görsem yeter çok kilo vermemeliyim demiştim 59 dan sonra 53'ü görsem yeter demiştim şimdi ise 49 hedefim bu arada boyum 168 çok zayıf gibi bilmiyorum
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Diät befolgt:
55,3 kg
26,8 kg
2,3 kg
Recht gut
(6 Kommentare)
Verlust von 0,2 kg pro Woche
09 April 2024
yarına kadar (bayrama kadar) 54.9 bile olsam yeter 😭
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
55,5 kg
26,6 kg
2,5 kg
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
08 April 2024
kilo aldim 🫥
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
56,3 kg
25,8 kg
3,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
06 April 2024
Gewicht:
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Diät befolgt:
56 kg
26,1 kg
3 kg
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
31 März 2024
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56,2 kg
25,9 kg
3,2 kg
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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