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17 März 2023
yanmış yulaf omletim ve ekmeğimle kahvaltı 😡
450 kcal
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16 März 2023
akşam 70 gr tam buğday makarna 220 gr tavuk
sosu için 1 kaşık yoğurt salça baharat
505 kcal
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15 März 2023
326 kcal akşam öğünü günü kapatıyorummm
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15 März 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
48,8 kg
0 kg
1,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
15 März 2023
400 kcal ara öğün yulaf elma protein tozu muz süt
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