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27 März 2024
Heute morgen über 5 Minuten im kalten Wasser gewesen, danach direkt trainiert und dann mega Hunger gehabt. Deswegen war das Frühstück heute reichhaltiger.
Wünsch euch allen einen wunderschönen Tag.
(1 Kommentar)
26 März 2024
Heute abend was einfaches gehabt: Kartoffelpüree, Rindswurst und Brokkoli-Paprika-Apfel-Salat
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26 März 2024
Geht auch als süße Variante. Als Füllung Joghurt mit verschiedenen Früchten. Bei mir Apfel und Heidelbeeren und Zimt.
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26 März 2024
Haferflockenpfannkuchen mit Frischkäse, Rinderschinken, Gurken, Paprika und Salatblätter (und ein paar Blättchen Brennnesseln)
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25 März 2024
Bin irgendwie ständig hungrig und sehr sehr müde.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
59,7 kg
3,3 kg
3,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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