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30 Juni 2021
Yarın cheat day günüm 800-900 kalori alan birisiyim acaba yarın istediğimi yesem mi yoksa sabit bi kalori hedefleyip pro yüksek karbo az mı alsam ?
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30 Juni 2021
Akşam yemeği yanına salata ve ev yapımı ayran eşliğinde
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28 Juni 2021
Dizim eşliğinde Lorlu Bulgurlu güzel hafif bi salata 265 kcal
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28 Juni 2021
255 kcal Elmalı yulaf lapası
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27 Juni 2021
Yaşasın pride 2000 kcal günü :))))
(105 Kommentare)
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