Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Катенка16
Notizen
Катенка16's Notizen
Катенка16's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 53
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
22 August 2023
Всем добрейшего денёчка или вечерочка
Я наконец-то решилась на видение ютуб и телеграмм каналов по поводу моего сброса веса, поэтому буду там выкладывать shorts и другие видео, делиться рецептами, рационами, своими успехами и просто полезной информацией
Буду Рада видеть всех ❤️🙏🏻
YouTube: https://youtube.com/@your_siberian
Telegram: https://t.me/+QraIUC66UJozMWVi
Ну а мои результаты за сегодняшний день, можете увидеть в коллаже в следующем посте или на моих каналах 🤌🏻📸
Kommentar hinzufügen
21 August 2023
Kommentar hinzufügen
16 August 2023
Боже
Как же омерзительно я себя чувствую
Из-за кучи проблем на работе, из-за комплексов по отношению к себе, своей внешности и строению тела, я уже неделю срываюсь на еду, я снова зарабатываю РПП
Два года назад я набрала вес, которого у меня никогда в жизни не было, я весила 70 кг
Страшно увидеть это на весах, а ещё страшнее не понимать, как ты докатился до такого состояния
Спустя 2 года, спустя долгий и тернистый путь, мой вес варьируется от 61кг до 63кг
Сейчас я начала пить оральные контрацептивы по назначению врачей и сначала я отекла очень сильно, и вес дошел почти до 64 кг, но снова спустился
Я понимаю из-за чего я сейчас срываюсь на еду:
1. Комплексы
2. Скука
3. Эмоциональный голод
4. Везде еда
Я хочу здесь дать себе и вам обещание больше не срываться
Питаться по норме калорий и все-таки сбросить вес до желаемого
Мне хочется наконец-то приобрести то, к чему я так долго шла, к чему я так долго стремилась
Без вот таких психов и срывов
Kommentar hinzufügen
14 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61,9 kg
0 kg
11,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 1,2 kg pro Woche
08 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,9 kg
0 kg
12,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
Катенка16's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen