Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Хочубытьстройной
Notizen
Хочубытьстройной's Notizen
Хочубытьстройной's Profil
|
Gewichtsverlauf
16 bis 20 von 53
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Weiter
07 April 2015
Что собираетесь есть на пасху?
Как совместить приятное(куличи) с полезным? Куличи у меня домашние, продукты все настоящие, поэтому и калорийный.. Если по кусочку по утрам, мне это потом аукнется? Да уж, до лет полтора месяца, а я о куличах...
Кстати, добавила свое фото
, живот немного получше стал, чем был изначально, но цель ноги, хочу убрать "ушки".
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
54 kg
4 kg
9 kg
Recht gut
(8 Kommentare)
Verlust von 7 kg pro Woche
06 April 2015
Стыдобище.... Шашлыки оставили свой след... Буду отрабатывать. Сегодня новый день без грехов. Единственное подъела вчерашние салаты и забрала яблочный, но злоупотреблять не собираюсь. Он у меня пойдет на мюсли по утрам. Завтра трениру расскажу о своих воскресных поеданиях - ох не одобрит! Сама знаю, я человек-косяк, человек-корова, вчера закупилась продуктами необходимыми на пп, филеху купила,яйца, овощи. Денег на срывы просто нет. А впереди месяц. Так что я справлюсь. Еще раз скажу это - стыдобищеее я. Виновата. сегодня поужинала плотно гречей с курой и корейской морковью, а после с 8 до часу ночи пила зеленый чай во всех его вариациях, и совсем не хотела есть, он отлично утоляет голод!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
55 kg
3 kg
10 kg
Schlecht
(5 Kommentare)
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
04 April 2015
Что вас мотивирует? Какова ваша цель? Как вы решили перейти на правильное питание? Что вас сподвигло?
(5 Kommentare)
03 April 2015
Я значит повышаю ккал, думала жирок отложится, ага, оказывается скинула пол кило! Все потому что питаюсь сбалансировано и без срывов!
(2 Kommentare)
02 April 2015
Вечером планировала овощной салат сьесть( он уже включен в рск), жиров не хватает, думаете стоит заменить какой-нибудь из углеводных продуктов(огурец, помидор, капуста) на 10 орехов? или лучше утром, а на ночь просто овощи?
(5 Kommentare)
Хочубытьстройной's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen