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AliceMeat
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03 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,8 kg
4,8 kg
6,8 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
02 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,3 kg
4,3 kg
7,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
02 Oktober 2023
Вся норма углей досталась на ужин)
Нежнейшие вафли из рикотты и уж очень низкокалорийные получились, надо было масла и яйцо ещё добавить 😂
КЖУБ 325 / 23 / 12 / 15
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01 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,4 kg
4,2 kg
7,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
01 Oktober 2023
На обед захотелось сырников 🤤
Пока готовила, съела 135 грамм ухичей 😂
В итоге КЖУБ 636 / 47 / 10 / 39
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