AnnaPixel's Notizen

16 bis 20 von 49

Seite: Vorheriges 1 2 3 4 5 6 7 8 ... Weiter

26 Januar 2023

Три мои любимые девчушки🥰
Кошек мы вызволили из лап злой уличной жизни через фонд ещё котятами🤗
Ну а собака - это мечта всей жизни😍

(4 Kommentare)

26 Januar 2023

День 19💥
Ужин на двоих💞

Kommentar hinzufügen

24 Januar 2023

День 17💥
Вчера поутру заметила, что живот заметно уходит и... Не обрадовалась.
Нет, мне очень приятно, что решение скорректировать потребляемый объем калорий даёт свои результаты, и что джинсы, которые были в обтяжку теперь стали немного топорщиться в бедрах.
НО(!) мне не нравится качество тела которое с каждым днём становится всё заметнее :(
Я всерьез подумываю о походах в зал. Уже придумываю, как говорю тренеру, чтобы первое время не давал больших нагрузок дабы не спугнуть желание ходить в зал. Уже перебираю спортзалы в шаговой доступности от дома. Уже думаю, как буду выбирать спортивную одежду.
Всё это конечно очень радует, ведь настолько серьёзно я никогда не была настроена сбросить вес. (Ну, не говоря о подростковом периоде когда было плевать на качество тела и способы похудения).
Мне просто очень грустно от того, что сейчас я не имею возможности посетить зал. Всё от того, что я не нахожусь в городе где проживаю на постоянке. Сейчас я в другом городе до марта. И по сути, почему бы не пойти именно тут в зал, а потом продолжить ходить уже в своём городе в другой?
А потому, что в голове куча отговорок что вдруг мне тут понравится, а в своём городе уже будет не то. И тут добираться до ближайшего зала долго. И надо же подобрать спортивный топ, ведь ходят страшные легенды, что на большую грудь сделать это проблематично, что не всё топы могут адекватно ее держать или если держат, то перетягивают сильно.
Да и вообще, я считаю, что пока в голове гуляют такие мысли, бежать и скупать абонементы не стоит. Что-то мне подсказывает, что этот порыв мотивации только до первого занятия.
В общем, отрицание идёт полным ходом, и в голове уже давно обосновалось убеждение, что спорт - это вообще не про меня.
Я очень бережно стараюсь относится к сбросу веса потому, что это далеко не первый раз и я знаю, как легко, в один момент, мозг может сказать "Да ну его... Давай будем кушать как обычно, тебя же и такой любят".
Я честно сильно боюсь спугнуть своё желание и решила, что если до марта навязчивые мысли ходить в зал не пропадут, тогда, вероятно, они не пролетят после первой тренировки, когда начнут ныть мышцы.
Пока планирую давать себе хотябы мизерные нагрузки в домашних условиях. Начну с зарядки по утрам. Дальше пока не буду загадывать и пытаться себя обманывать.
Я считаю, что я большая (хаха) молодец, что даже маленькими шажками я продвигаюсь потихоньку к своей цели и очень себе благодарна за то, что по прошествии уже 16 дней, я не бросила контролировать питание и уже начинаю прощупывать, когда действительно наедаюсь и могу отодвинуть тарелку с лишней едой)

(16 Kommentare)

22 Januar 2023

День 15💥
Перед сном наелись с мужем помело.
Было вкусно, пока я не вошла в кураж и не заметила, как с мякотью зажевала шкурку.
Ух и наплевалась я😂
Кстати, помело я начала есть относительно недавно, не переносила эту горечь, для которой у меня есть отдельный термин - "парацетамоловая". Муж научил его есть. На очереди грейпфрут, но на такой мазохизм я ещё не готова😆

Kommentar hinzufügen

20 Januar 2023

🆘Нужна помощь знающих людей! 🆘
Решила я попробовать в этой жизни всë и купить протеин. Естественно, бегу на ВБ выбирать, а там такое разнообразие и цены сильно разные. Пошла читать какой протеин выбрать лучше, а тааам.. Оказывается есть разные виды и для разных целей и с разным составом... Тёмный лес просто.🤯
Подумала упростить себе жизнь и обратиться к пользователям ФС.
Расскажите про протеин🙏
Стоит ли его вообще пить если не тренируешься?
Как выбрать?
Какой марке отдавать предпочтение?

(54 Kommentare)

AnnaPixel's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen