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04 November 2021
I started this diet on the 30th of September, and my weight was 115.4. I am amazed at the weight loss. I have about 30 Aldi Slim and Trim shakes here unused. I am retired and have time on my hands, and cooking real food is more enjoyable. Don't get me wrong, the shakes taste great, but real food is better for the soul. I record my weight each day, and what I eat on a spreadsheet, and the whole process is fun. I made a big pot of my Four Drumstick Chicken Soup today, 1036 calories and good luck trying to eat all that in one day. So far, I owe my success, to living alone, with no distractions, and a desire to see my toes again, and something else. lol.
(5 Kommentare)
04 November 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
107 kg
8,4 kg
17 kg
100%
(2 Kommentare)
Verlust von 1,0 kg pro Woche
28 Oktober 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108 kg
7,4 kg
18 kg
100%
(1 Kommentar)
Verlust von 4,9 kg pro Woche
27 Oktober 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
108,7 kg
6,7 kg
18,7 kg
100%
(1 Kommentar)
Verlust von 0,9 kg pro Woche
24 Oktober 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
109,1 kg
6,3 kg
19,1 kg
100%
(1 Kommentar)
Verlust von 1,1 kg pro Woche
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