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11 Mai 2020
Ciao a tutti. Come state? Volevo un consiglio... premettendo che non ho mai fatto sport e che vorrei dimagrire, ora convinta da mia cugina,sto andando a camminare tre volte alla settimana e ogni volta facciamo 10 km (anche percorsi con salite).Io ovviamente non ho un passo velocissimo...anzi dopo un pó sono molto rallentata. A questo punto chiedo: abbinata alla dieta, questa attività fisica da principiante,servirà a qualcosa? Oppure solo a passarci il tempo? Grazie!
(26 Kommentare)
08 Mai 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,8 kg
1,2 kg
10,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
08 Mai 2020
(2 Kommentare)
22 Dezember 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67 kg
0 kg
12 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
16 Juli 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,1 kg
2,9 kg
9,1 kg
Recht gut
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