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Edwin Harris
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Gewichtsverlauf
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28 August 2018
No fasting, no extra water, just trying to keep calories below 2000, and less net carbs. Been trying but not succeeding as much with the net carb thing. But.. have been doing pretty good at keeping the calories below or around 2k. Been replacing either lunch or breakfast with premier protein shakes and a banana. Or the premier protein and maybe some grapes at lunch or breakfast. This gives me a good boost on my protein. Then I gave a cheap recumbent stationary bike that if I break using it I will upgrade to something nicer and much more comfortable. I can’t wait to break that thing lol. Don’t want to weigh in yet.. may wait until this Friday. Then a long weekend comes up... hope I can manage keeping track and sticking to it with the bbq’ing weekend. Lots of zucchini and chicken I tell ya.
(3 Kommentare)
24 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
202,5 kg
6,2 kg
55,1 kg
Recht gut
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Verlust von 6,1 kg pro Woche
17 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
208,6 kg
0,1 kg
61,1 kg
Recht gut
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Verlust von 8,0 kg pro Woche
11 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
215,5 kg
0 kg
68,0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
24 Januar 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
207,7 kg
0,9 kg
60,3 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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